Багато людей знайомі зресвератролі коензим Q10 як добавки з кількома перевагами для здоров'я. Однак не всі знають про переваги поєднання цих двох важливих сполук. Дослідження показали, що ресвератрол і CoQ10 корисніші для здоров'я, якщо їх приймати разом, ніж окремо.
Ресвератрол– це поліфенольний антиоксидант, який міститься у винограді, червоному вині та деяких ягодах. Доведено, що він покращує здоров'я серця, знижує рівень цукру в крові та зменшує запалення. Крім того, було виявлено, що він має властивості проти старіння, які допомагають уповільнити процес старіння та сприяють загальному здоров'ю та самопочуттю.
Коензим Q10З іншого боку, це поживна речовина, яка природним чином виробляється організмом і є необхідною для вироблення клітинної енергії. З віком рівень CoQ10 в нашому організмі знижується, що може призвести до низки проблем зі здоров'ям, включаючи серцеві захворювання, м'язову слабкість і втому. Було виявлено, що добавки CoQ10 покращують здоров'я серця, знижують ризик вікових захворювань і підвищують рівень енергії.
Коли ресвератрол та CoQ10 використовуються разом, їхня користь для здоров'я посилюється. Дослідження показали, що поєднання цих двох сполук може допомогти покращити здоров'я серця, зменшити запалення та захистити організм від оксидативного стресу. Крім того, було показано, що поєднання ресвератролу та CoQ10 має властивості проти старіння, покращує здоров'я шкіри та зменшує появу зморшок і дрібних ліній.
Якщо ви зацікавлені в покращенні свого загального здоров'я та самопочуття, подумайте про прийом добавки, яка поєднує ресвератрол та коензим Q10. Хоча обидві ці сполуки мають значні переваги для здоров'я самі по собі, їх поєднання може забезпечити ще більші переваги. Незалежно від того, чи хочете ви покращити здоров'я серця, зменшити запалення чи запобігти віковим захворюванням, додавання добавки з ресвератролом та коензимом Q10 до вашого раціону може допомогти вам досягти ваших цілей щодо здоров'я.
Час публікації: 19 травня 2023 р.
